9+ років стажу
сімейним лікарем
АВТОРКА КУРСУ —
ПІТЕЙ ЛЕСЯ
мама двох дівчат
лектор зі статевого виховання
ДЛЯ КОГО ЦЕЙ КУРС?
плануєш вагітність і хочеш знати, що робити правильно
вже чекаєш дитину і губишся серед порад
боїшся пропустити щось важливе
втомилася збирати інформацію по шматочках
хочеш впевненості, що справляєшся
Привіт! Я Леся — твоя підтримка на шляху до впевненого материнства
ТВОЇ ЗМІНИ ПІСЛЯ КУРСУ
покрокову систему замість хаотичних порад
знання без страшилок, міфів і сумнівних джерел
підтримку, яка знімає тривогу
впевненість: «Я знаю, що роблю правильно»
ЩО ВСЕРЕДИНІ КУРСУ?
Інструкція до вагітності
1. Планування і підготовка здоров’я жінки.
2. Вагітність по місяцях (огляд змін і розвитку).
3. Здоров’я чоловіка і підготовка партнера.
4. Фізіологія та гормони жінки.
5. Психоемоційна підготовка до батьківства.
6. Харчування під час вагітності.
7. Фізична активність у вагітності.
8. Ліки під час вагітності.
9. Вагітність по місяцях (деталізований триместровий розбір).
10. Аналізи та медичне спостереження.
11. Побут і підготовка дому до дитини.
12. Одяг і речі для вагітних.
13. Підтримка грудного вигодовування ще під час вагітності.
1. Що взяти в пологовий будинок (для мами, дитини, партнера).
2. Партнерські пологи: роль чоловіка.
3. Як переконати чоловіка народжувати разом.
4. План пологів: як скласти і для чого.
5. Як починаються пологи. Справжні і помилкові перейми.
6. Дихання під час пологів (техніки).
7. Пози, рухи, масаж та інші природні методи знеболення.
8. Знеболення у пологах: медичні методи.
9. Страхи, пов’язані з пологами (біль, розриви, контроль).
10. Кесарів розтин: показання, підготовка, відновлення.
11. Права жінки під час пологів.
12. Персонал пологового: хто і за що відповідає.
13. Юридичні аспекти у пологах (від юриста).
14. Психоемоційна підтримка у пологах: як залишатися в ресурсі (від психолога).
(0-28 днів)
1. Основи догляду за новонародженим (тримання, підгузки, одяг).
2. Купання та догляд за пупком.
3. Безпечний сон немовляти.
4. Грудне вигодовування з перших днів: прикладання, контакт «шкіра до шкіри».
5. Проблеми і рішення у грудному вигодовуванні (тріщини, сплощені соски, «немає молока»).
6. Перша температура і вимірювання.
7. Червоні прапорці — коли до лікаря.
8. Сон і режим у перші тижні.
9. Перші документи малюка.
10. Як заспокоїти дитину: білі шуми, колиска, вправи.
11. Що їсть новонароджений: норма годувань.
12. Зригування, коліки, газики.
13. Фізіологічні стани: жовтяниця, акне новонароджених, плями, гемангіоми.
14. Вправи для новонародженого.
15. Педіатр, неонатолог, календар оглядів і щеплень.
16. Косметика і засоби для немовляти: що потрібно реально.
17. Права та обов’язки породіллі.
18. Психоемоційна підтримка мами в перші тижні.
19. Післяпологове відновлення жінки.
20. Побут і підтримка мами вдома.
(1 міс-1 рік)
1. Ріст і розвиток по місяцях.
2. Ігри для стимуляції розвитку.
3. Масаж немовляти (з відео).
4. Сон і режим дитини до року.
5. Як навчити дитину засинати самостійно.
6. Грудне вигодовування до 1 року.
7. Прикорм: коли і як почати.
8. Таблиця прикорму по віку.
9. Чого не давати до року.
10. Алергії та реакції на їжу.
11. Хвороби першого року життя.
12. Червоні прапорці у розвитку.
13. Безпека дитини вдома.
14. Як привчити до горщика.
15. Ріжуться зубки та догляд за ними (стоматолог).
16. Юридичні права і обов’язки дитини (юрист).
17. Психологічний стан мами: післяпологова депресія і вигорання (психолог).
Вартість: 6000 грн.
Окремі інструкції
Консультації та супровід
Консультація сімейного лікаря
Консультація експерта по статевому вихованню
Консультація по материнству (підготовка, вагітність, після пологів)
Консультація по грудному вигодовуванні
МОЇ СЕРТИФІКАТИ ТА ДИПЛОМИ
ЩО КАЖУТЬ
Приєднуйся до курсу «Інструкція по материнству»
Усі матеріали захищені © 2025